Sei
Ingredienser 600g seifilet 1 løk 250gr champignoner 20 gr smør 1 spiseskje mel 2 1/2 dl fløte 13% paprika salt og pepper 2 spiseskjeer rasp litt smør
Fremgangsmåte
1. Skyll og tørk seifileterne tørre. Er de store, skjæres de i porsjonsstykker. Legg dem i et smurt ildfast fat. 2. Hakk løken og skjær champignonene i skiver. Fres dem i smør noen minutter, dryss over melet, og spe med fløten. La sausen koke noen minutter og smak til med krydder. 3. Hell sausen over fisken, dryss med rasp og legg litt smørklatter over. 4. Gratinér retten i ovnen 20-30 minutter. 5. Servér med bønner og poteter.
|