4 pers. Karritorsk
TILBEREDNINGSTID: 15 min.
KOKE/STEKE TID: 30 min i forvarmet ovn ved 200 grader.
RÅVARER: 3/4 TIL 1 KG. TORSKEFILEER SKÅRET I TERNINGER KARRI TOMATKETCHUP 4 LØK SALT OG PEPPER 1/4 l. PISKET FLØTE 1 1/2 DL. MELK MEL
OPPSKRIFT: Torskefiletene skjæres i terninger 2-3x2-3 cm. som vendes i mel blandet med karri, salt og pepper. Løk skjæres i meget tynne løkringer og legges lagvis i et smurt ildfast fat, skiftvis med fisk og løk (2 lag av hver) Den piskede fløten og melken blandes og helles over. På toppen legges et tynt lag tomatketchup. Retten settes i en forvarmet ovn på 200 gr. i 30 min.
TIPS: Serveres med poteter drysset med persille, og gulrøtter skåret i tynne skiver.
|